Sich gehört fühlen. Entlastung spüren.
Neue Schritte finden.
Achtsame Begleitung bei Stress und innerer Unruhe
Warum achtsames Zuhören so wohltuend ist
"Ich bin so gestresst. Ich wünsche mir ein offenes Ohr - und dass mir jemand wirklich zuhört!" oder
"Ich stecke irgendwie fest. Ich bräuchte eine frische Idee." oder
"Ich fühle mich hin- und hergerissen. Ich müsste einfach mal mit jemandem reden."
Gehen Ihnen solche oder ähnliche Gedanken schon mal durch den Kopf? Dann sind Sie hier richtig!
Inmitten von Hektik, Entscheidungen, Erwartungen und Erschöpfung höre ich Ihnen zu und begleite ich Sie mit Ohr und Herz hin zu mehr Ruhe und Handlungsfähigkeit.
Wenn der Alltag zu viel wird - Stress verstehen & begleiten
Ob Veränderungen, Überforderung, Konflikte oder stille Einsamkeit – Stress hat viele Gesichter.
Gemeinsam schauen wir hin: wertschätzend und strukturiert.
Im geschützten Rahmen der Stress-Begleitung ordnen sich Gedanken, zeigen sich neue Perspektiven – und das Nervensystem kann zur Ruhe kommen.
Was sich durch die Begleitung verändern kann – kleine Schritte mit großer Wirkung
Viele Frauen berichten im Verlauf davon, dass sich etwas in ihnen neu sortiert.
Dass sie klarer spüren, was sie brauchen.
Dass sie freundlicher mit sich selbst umgehen.
Es geht darum, sich selbst wieder zu begegnen, mit Ruhe, Wertschätzung und Zuversicht.
Beratung als Ort für Reflexion, Pause und Neubeginn
Unsere Gespräche bieten einen Raum für das, was sonst (noch) keinen Platz hat.
Sie können genutzt werden zur Klärung, zum Überbrücken einer Wartezeit, oder einfach, um beizeiten etwas für sich selbst zu tun – präventiv, fürsorglich, achtsam.
Wenn Sie möchten, fließen auch naturheilkundliche Impulse in unsere Gespräche ein.
Mein Ansatz – ganzheitlich, sprachbewusst, ressourcenorientiert
Ich arbeite hypnosystemisch und tief verwurzelt in der Kraft der Sprache.
Veränderung beginnt oft in dem Moment, in dem Sie sich selbst wieder hören können.
Als Heilpraktikerin, Psychologische Beraterin und Sprachkundlerin verbinde ich Gespräch, Naturheilkunde und viel Zeit fürs Zuhören.
Flexibel, ortsunabhängig, entlastend
Unsere Gespräche können online stattfinden.
So sparen Sie Anfahrtszeit und Parkplatzsuche.
Ein Beitrag zu mehr Entlastung im oft schon vollen Alltag.
Kontakt & Terminvereinbarung
info@naturheilpraxis-schurig.de
Nutzen Sie gerne das kostenfreie online
Kennenlern-Gespräch, um herauszufinden, ob meine Art der Begleitung zu Ihrer Situation passt.
Themen, denen wir uns in der Beratung zum Beispiel zuwenden:
• "Ich möchte etwas in meinem Leben verändern, aber falle immer wieder in gleiche Muster"
• Wechseljahrsbeschwerden (z. B. Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewicht)
• Verluste und Trauer
• das Gefühl von innerer Leere oder „nur noch funktionieren“
• psychosomatische Symptome ohne erkennbare Ursache
• Entscheidungsschwierigkeiten
• Schul- oder Arbeitsprobleme
• Konflikte
Leben - wie ein Kranz aus Erlebnissen.
Entdecken Sie, wie innere Ruhe alles sanft zusammenfügt.
Der Lebenskranz ist für mich ein Symbol für Ganzheit, Verbundenheit und Harmonie trotz der Vielfalt der einzelnen Elemente.
Aus vielen einzelnen Blüten wird ein runder Kranz - so wie viele Erfahrungen und Facetten unser Erleben ausmachen.
Wie ist der Ablauf unserer Zusammenarbeit?
Zunächst sind Sie herzlich zu einem kostenlosen Vorgespräch eingeladen. Es dauert etwa 20-30 Minuten, Sie können mir Fragen stellen und wir besprechen, wie ich arbeite (Hypnosystemischer Ansatz und Naturheilkunde). Kurz: Wir haben Gelegenheit, uns kennenzulernen.
Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit mit mir entscheiden, finden wir im Anschluss einen Termin für die erste Sitzung.
Manchmal reicht schon eine Sitzung, um gute Impulse für die Stressbewältigung mitzunehmen.
Häufig werden 3, 5 oder mehr Termine gebucht. Wir können dann kontinuierlich an Ihren Stresssymptomen arbeiten; unsere Gespräche können Ihre
Veränderungen begleiten und stärken.
Mein Name ist Sonja Schurig.
Ich bin zertifizierte
Psychologische Beraterin, Trauerbegleiterin und Heilpraktikerin
und unterstütze Menschen mit
seelischer und naturheilkundlicher Begleitung
vom Stress zur Seelenruhe.
An der Universität Heidelberg habe ich Sprachen (M.A.) studiert.
Für:
- Ruhe und mehr Gelassenheit
- Impulse und Stärkung
- Eigene Kraftquellen wieder entdecken
- Wahlmöglichkeiten und neue Perspektiven
- Raum für hypnosystemische Gespräche und Naturheilkunde
In Kontakt bleiben
Ich freue mich sehr über Vernetzungen!
Auf LinkedIn finden Sie mich unter
Sonja Karin Schurig
Auf Instagram teile ich meine Ruhe-Momente - naturheilpraxisschurig
Ich freue mich, wenn Sie sich dort mit mir vernetzen!
Schwerpunkte in meiner Praxis:
Hier finden Sie weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit. Rufen Sie mich gerne an, schreiben Sie mir eine E-Mail info@naturheilpraxis-schurig.de oder buchen Sie ein unverbindliches, kostenfreies Kennenlern-Gespräch.
Herzlich
Sonja Schurig
Psychologische Beraterin - Trauerbegleitern - Heilpraktikerin
Bitte beachten Sie auch die Datenschutzerklärung .
Das sagen Klientinnen:
"
Frau P. (Begleitung bei Stress):
Die Betreuung war sehr gut gestaltet; ich fand es toll, dass in den Motivationsmails wichtige Eckpunkte der vorhergehenden Gespräche zusammengefasst und neue Ziele formuliert wurden.
Toll war auch, dass Sie Rezepte und Links passend zu den aktuellen Problemen zur Verfügung gestellt haben.
Am besten haben mir die Zoom-Treffen gefallen, wo Sie mir zugehört und mich beraten haben.
Ich fand es sehr kreativ, dass Sie meine Wünsche für die Zukunft in eine Audiodatei als Traumreise aufgesprochen haben.
Ihre Betreuung war sehr umfassend und ganzheitlich gestaltet: Vom eigentlichen Ziel, abzunehmen mit PCOS sind wir über die Ernährung und Naturheilkunde zurück zum tieferliegenden Problem der fehlenden Selbstfürsorge gekommen.
Sie brennen für Ihren Beruf und verstehen die Zusammenhänge zwischen Körper und Seele. Ihre Begeisterung und Kompetenz ließ den Funken auf mich überspringen, sodass ich sensibler geworden bin für meine Bedürfnisse. (...)
Ich werde Sie wärmstens weiterempfehlen und würde mich bei erneuten Problemen an Sie wenden.
"
Frau K. (Offenes Ohr):
Ich möchte mich heute nochmal ganz herzlich für die Möglichkeit des Offenen Ohrs bedanken.
Durch das Gespräch konnte ich meinen Blickwinkel auf einige Dinge nochmal etwas ändern und insbesondere die Klopftechnik und regelmäßiges Yoga kommen mit sehr zugute.
Dafür nochmal ein ganz herzliches Dankeschön.
"
Frau O. (Kurs "Weniger Stress für Eltern"):
Ich fand den Kurs toll, danke dafür. Wegen mir hätte er länger gehen können, aber mein Baby wurde dann unruhig. Ich fand es eine gute Mischung zwischen "Vortrag" und Fragen, dadurch war der Kurs sehr kurzweilig. Ich habe ehrlich gesagt gar keine Verbesserungsvorschläge.
Notfallnummern:
Rettungsdienst: 112
Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016
Nummer gegen Kummer für Jugendliche:
116111 oder 0800-1110333
0800 111 0 111
Schwerpunkte in meiner Praxis:
Zuhören/Stärkung bei Stress
Ganzheitliche Frauengesundheit
Blog
Psyche, Hormone, Immunsystem - auf der Suche nach Zusammenhängen
Kostenloses, persönliches Informations-gespräch
Sie möchten Fragen stellen, mich kennenlernen oder herausfinden, ob Gespräche mit mir für Sie sinnvoll sind?
Ich biete Ihnen ein unverbindliches, persönliches Informationsgespräch am Telefon oder als Videogespräch an.
Wir nehmen uns etwa 20-30 Minuten Zeit, und Sie können mir Fragen stellen, sich ein Bild von meiner Arbeitsweise machen und anschließend in Ruhe entscheiden, ob Sie eine Begleitung bei mir beginnen möchten.
